Linfa e sangue scorrono nel nostro corpo in un sistema di vasi grandi e piccoli di capillari che si organizzano in un albero ramificatissimo il quale ci percorre interamente raggiungendo ogni parte del nostro corpo. L'albero della linfa e l'albero cardiovascolare si affiancano scorrendo vicini, intrecciandosi ma senza mai intersecarsi. Sono due sistemi indipendenti ma in continua comunicazione che scambiando molecole, cellule, sostanze nutritive, acqua. La linfa è anche un potente sistema di uscita per le sostanze tossiche, le scorie e il grasso in eccesso. La sua composizione corrisponde più o meno alla parte liquida del sangue con elevata presenza di globuli bianchi che sono le cellule dell'immunità. Gli scambi avvengono con il sangue ma anche con i tessuti ed in particolare tra questi e lo spazio extracellulare dove, in assenza del buon funzionamento linfatico, possono formarsi accumuli di liquidi e ristagni. Per tutti questi aspetti, il sistema linfatico regola processi nutritivi, immunitari e di depurazione sistemica. Anche nel dimagrimento la linfa svolge un ruolo centrale; infatti i grassi in smaltimento vengono riversati nel torrente linfatico per essere trasportati agli organi spazzini che lo elimineranno. In questo incessante lavoro, se la linfa e i suoi vasi si ingolfano e rallentano la loro funzione, gli effetti possono riflettersi su vari aspetti della nostra salute, da problemi a carattere immunitario a stati infiammatori di basso grado, compresa la difficoltà a perdere peso. La dieta e il massaggio linfatico sono quindi la sinergia forse più potente, dal punto di vista funzionale, per un intervento integrato sul dimagrimento. Tra i vari trattamenti sul sistema linfatico, il massaggio secondo Vodder è il più famoso ed utilizzato. Vodder era un fisioterapista che, all'inizio del 1900, si dedicò allo studio di questo organo mettendo a punto questa serie di movimenti, molto caratteristici, per la mobilitazione e la riattivazione del circolo linfatico. Da questo trattamento i vantaggi che possiamo ottenere, alla luce di quanto detto, sono i seguenti: Azione anti edema, contro il gonfiore e drenante con eliminazione dei liquidi stagnanti e delle tossine. Azione anti cellulite ed antinfiammatoria con possibilità di miglioramento di disturbi di origine reumatica, articolare ed extra articolare; infine non escludiamo anche un effetto rilassante, per la particolare ritmicità del massaggio e la caratteristica leggerezza delle manovre di sfioramento. Effetto rigenerante grazie al miglioramento della micro-circolazione.

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