DIETA IN GRAVIDANZA
Una dieta equilibrata, su misura, pensata da un nutrizionista
Per vivere al meglio tutto il periodo della gravidanza la corretta alimentazione è un'alleata perfetta. Stabiliamo insieme un piano da seguire

Non esiste un'unica dieta da seguire in gravidanza, ci sono sicuramente indicazioni di massima da rispettare, ma ogni attesa e ogni futura mamma sono diverse l'una dall'altra. Per questo motivo è sempre necessaria una consulenza personalizzata. Potrebbe essere richiesta una dieta particolare per non aumentare di peso come potremmo dover considerare altre richieste specifiche (ad esempio un regime vegetariano o vegano).
In gravidanza cambiano molte cose a partire dai fabbisogni personali per arrivare alle necessità igienico-alimentari. E' importante adottare una dieta bilanciata fin dal primo mese di gravidanza, per assicurare i nutrienti fondamentali sia al feto, per il suo corretto sviluppo, che alla mamma. Ricordiamoci che una dieta corretta serve a mantenere sotto controllo il peso : un aumento eccessivo infatti potrebbe portare a problemi come il diabete gestazionale e ipertensione per la mamma, iperglicemia del nascituro o altre complicanze metaboliche.